En bref : un poil incarné apparaît lorsque le poil, en repoussant, se courbe et reste sous la peau. Sur la zone intime, c'est fréquent : le poil y est épais et frisé, et la peau frotte contre les vêtements. On le prévient en exfoliant en douceur, en évitant de raser de trop près et en prenant soin de la peau ensuite.
Pourquoi ils apparaissent
- Un rasage trop près. Si le poil est coupé sous le niveau de la peau, il a du mal à ressortir.
- Les cellules mortes accumulées, qui bouchent la sortie du follicule.
- Un poil épais ou frisé, qui a tendance à se recourber.
- Les frottements et les vêtements serrés juste après l'épilation.
- Des lames usées, qui tirent sur le poil au lieu de le couper net.
Avant : préparer la peau
- Exfoliez en douceur sous la douche, par mouvements circulaires et sans appuyer. Un gant exfoliant suffit. Faites-le la veille ou juste avant le rasage, jamais sur une peau irritée.
- De l'eau tiède pendant quelques minutes. Elle assouplit le poil.
- Si le poil est long, raccourcissez-le d'abord. Raser directement un poil long provoque des tiraillements.
Pendant : la technique
- Tendez la peau avec l'autre main.
- Suivez le sens de la pousse. À rebrousse-poil, le rasage est plus net, mais c'est ce qui favorise le plus les poils incarnés.
- Des passages courts, sans appuyer.
- Ne repassez pas plusieurs fois au même endroit.
- Une tête propre. Rincez-la après chaque utilisation.
Rasoir manuel, cire ou rasoir électrique ?
| Méthode | Avantages | À savoir |
|---|---|---|
| Rasoir manuel | Rasage très près, économique | C'est la méthode qui provoque le plus de coupures et de poils incarnés quand on rase de très près |
| Cire | Dure plus longtemps | Douloureuse, parfois irritante ; le poil qui repousse est plus fin et peut rester sous la peau |
| Rasoir électrique | La lame ne touche pas la peau ; moins de coupures et de rougeurs | Rase un peu moins près qu'un rasoir manuel |
Si vous êtes sujette aux poils incarnés, raser un peu moins près est souvent un bon compromis. Un rasoir électrique intime 2 en 1 combine une tête tondeuse avec sabot pour les poils longs et une tête à grille pour la finition, avec des lames protégées ; il s'utilise à sec ou sous la douche.
Après : prendre soin de la zone
- Rincez à l'eau fraîche et séchez en tamponnant, sans frotter.
- Hydratez avec un soin sans parfum ni alcool.
- Sous-vêtements en coton et vêtements amples pendant les premières 24 heures.
- Évitez piscine, sauna et sport intense le jour même si votre peau s'irrite facilement.
- Exfoliez en douceur deux à trois fois par semaine entre deux épilations, à partir du deuxième jour.
Si vous en avez déjà un
- Ne le percez pas, ne le pressez pas. C'est le meilleur moyen de l'infecter ou de laisser une marque.
- Des compresses tièdes quelques minutes, deux fois par jour, aident le poil à sortir seul.
- Arrêtez d'épiler la zone jusqu'à ce que cela soit résolu.
Quand consulter
Consultez si le bouton est très douloureux, grossit, suppure, s'accompagne de fièvre, ne s'améliore pas en une à deux semaines, ou si les poils incarnés reviennent régulièrement au même endroit. Un traitement peut être nécessaire, et il convient d'écarter d'autres causes.